자장면vs짬뽕 어느게 살 더찌나요?

보통은 자장면이 더 살이 찌기 쉽습니다.

자장면은 춘장 소스에 기름과 당분이 들어가고 면 양도 많아 칼로리가 높은 편입니다.

짬뽕은 국물 때문에 기름이 많아 보이지만, 국물을 남기면 열량을 꽤 줄일 수 있습니다.

다만 면을 전부 먹으면 두 메뉴 모두 700~900kcal 수준이라 큰 차이는 없습니다.

면을 조금 남기고 단무지 외 추가 메뉴를 줄이는 것이 체중 관리에 더 중요합니다.

채택시 내공은 기부됩니다.